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發表人: pop8186pop

[問題討論] 詢問讓肌肉長更快的方式 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2016-9-20 08:18:42 |顯示全部樓層
健身是慢慢累積的。欲速則不達

狀態︰ 離線
發表於 2017-8-9 16:12:52 |顯示全部樓層
健身本來就是要靠時間的累積,除非你吃藥

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-8 16:02:39 |顯示全部樓層
沒有快速這回事 你看那些肌肉很大的 你可以去問問看他們練了多久 至少2-3年都有 最多人練不起來的原因就是心態 也許他做個動作厭煩了+上沒有成效就放棄 我看過超多人這樣的 堅持才是成長的秘訣
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