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[求助] [問題研討] 健身教練四大證照的選擇? [複製連結]

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發表於 2016-5-2 19:50:32 |顯示全部樓層
小弟有意往健身教練這塊領域去發展~
想請問有人知道四大證照的不同與考取建議嗎?

詢問了很多人,但每個人給予的答案都不同,是否有人可以協助,感謝!

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狀態︰ 離線
發表於 2016-9-30 17:17:55 |顯示全部樓層
國際四大私人教練證書介紹:
這一篇文章我想寫好久了. 因為很多教練對於學習以及取得認證非常的迷惘,而對於(中)國內玲瑯滿目的培訓機構也無從選擇,所以我一直想跟大家做一個介紹
目前,國際上的私人教練證照組織各有其地域性,例如歐洲,澳洲以及美國. 各有其特色,但在世界上最流行以及通用的還是以美國的系統為主,一來是因為美國在這一方面起步的早,有比較大的研究支持,二來是因為語言的通用性較廣,所以目前最受推崇的都是美國系統的證照
而且,美國境內有一個國家執照管理委員會,簡稱NCCA. 該組織把國內所有證照資格都加以審核,從課程,培訓內容到考試. 假如通過審核了則予以背書,因此NCCA可以說是「證照的證照」. 也因此,在NCCA管轄範圍下的證照,一定必須到指定的計算機中心進行機考,由第三方的人員加以監控,才能維持其考試的公信力!
而我們私人教練證照,在國際上,則以ACSM,ACE,NASM以及NSCA最受推崇與認可,所以大家俗稱「四大證照」. 下面就一一作個簡單的介紹:
ACSM 美國運動醫學會
起源於1954年,一群物理治療師以及運動教練有鑑於人民的健康問題開始受到重視,因此成立了一個小團體,以他們的醫學與健康專業背景為人們提供教育. 1984年,總部正式在印地安州的印第安納坡里斯市成立. 為運動與醫學方面做了很多研究與報告,現今世界上大多數的認證組織,大都使用ACSM的運動/健康指導原則. 目前世界認證教練約有五萬多人
ACSM CPT
在四大證照裡,ACSM的CPT是一張內容比例分配最平均的課程,可以說替所有的證照課程立下了模範. 從建立客戶關係,傷病篩檢,訓練計畫,經營模式等等,都有很詳細的解說
而在考試內容方面,一般證照考試課本的最後幾個章節往往不會受重視,但在ACSM裡面,法律與商業行為問的不算少. 同時在ACSM中,行為改變就有六個模型需要注意;以及週期性規劃的幾種型態也是重點
ACE 美國運動委員會
ACE成立於1985年,總部位於加州充滿陽光的聖地牙哥市,目前是全世界最大的非營利健身機構,目標是以提供最新最正確的運動知識給私人教練,讓他們可以有充分的能力給會員提供專業服務. 也因此ACE常常與研究單位合作,針對所有運動中常見的問題加以研究,已讓教練有所依據
ACE CPT
ACE CPT首先最在乎的是教練-客戶關係的建立,他們在乎的是教練與會員在開始運動時是否已經相互理解,如此才可以真正的相互合作. 而ACE的最大特色就是IFT訓練模型,IFT給了教練一個很好的方向:如何從健康基礎
-提升體能-到增進運動表現,而學習完了IFT模型之後,包含了阻力訓練以及有氧訓練,教練都可以有更具體的方向,目前認證教練約六萬七千人左右
在考試內容上,正由於ACE關注的是教練-會員的默契關係建立,因此第一個主軸就是放在溝通技巧以及激勵方式之上;其次就是IFT課表在阻力與有氧運動課表設計上的應用,在個案分析上,佔了蠻大的比例!
NASM 美國國家運動醫學會
於1987年在亞利桑那州的錢德勒市成立,其宗旨在於提供產業教練有科學依據背景的專業知識與課程,並且以最直接易懂的方式進行教學,同時給予教練最直觀,最針對性的解決方案
NASM CPT
NASM的課程中,出了與前述的證照相同,著重會員的引導於篩檢之外,最大的特色就是OPT模型. 乍看之下,OPT於ACE的IFT非常類似,這是因為設計者是同一個人. OPT模型同樣的由會員在各方面的基礎穩定開始,一直往上到執行運動體能的訓練,都有系統性的介紹.與ACE的IFT相比,NASM的OPT對於平衡性,核心穩定都有專門的介紹,但是在有氧運動的方案設計方面卻比較少. 目前,世界上NASM認證教練約八萬人
既然OPT模型是NASM的特色,考試中必然對於OPT的課程設計方法需要非常了解:會員在哪一期需要做哪一個項目的訓練?尤其是課本動作庫中的訓練動作,都必須熟悉,再來就是一定要掌握功能性檢測的結果與處理方法
NSCA 美國肌力體能協會
在1978年,首先由76個體能訓練教練組成了全美的專項肌力訓練網絡,也為一個非營利性的組織,最初的目的在於集合全美的運動專家,結合頂尖的知識來訓練專業運動員,第一張證書CSCS在1984年一月出現,在1985年,有鑑於大眾健身也一樣重要,因此進一步設計了CPT. 總部位於科羅拉多州的科羅拉多泉市,目前認證教練約五萬人
NSCA CPT
由於NSCA是以專項體能訓練起家,因此在CPT課程裡面最重視的就是動作執行的解剖,功能與原理分析. 以及如何針對不同的特殊人群來設計運動課表. 因此對於關節動作與肌力訓練之間的關係要有非常清晰的理解
以上是對於「四大證照」的課程內容以及考試方向的概略性介紹,教練是需要不斷的學習的,當然私人教練證照不是只有這四張,但本篇的用意在於讓大家知道,為什麼業界說來說去都是圍繞在這四大協會? 除了名稱不一樣之外,課程又有哪些差別?提供給大家,以供學習的參考
附註1. 以上各協會認證人數都是總人數,不僅僅只是CPT
附註2. 以上資料均出自各協會網站,如有錯誤敬請指正
附註3. 我想寫這一篇好久了,現在真爽啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

臉書轉載自Jimmy Ying   ACE教官

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發表於 2017-1-1 23:46:06 |顯示全部樓層
以上每張證照 都非常值得投資
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