自己煮飯

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小弟做大夜的關係 上班地點在內湖 晚上賣吃的東西只有7-11和麥當勞還有吉野家
老實說吃了快8.9個月這3個東西 真的不知道要吃什麼了~ 吃得好膩
因為我有糖尿病的關係 所以也不能吃太油膩
所以想自己學煮飯 這樣的話就可以去公司用微波爐和電鍋蒸來吃

通常我在家只會煮的一些簡單的東西..... 像是泡麵或是水餃一些燙青菜的東西
家裡附近有全聯 早上下班可以去買

想問一下各位 有沒有簡單或是輕鬆的做菜方法呢?? (看看可以順便減肥......
不想要重鹹或油膩的方法

伊噢嗨

可以參考這看看,家裡有電鍋的話,也可以煲湯.
然後燙個青菜什麼的.
簡單料理食譜
http://icook.tw/categories/29