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古早味豆漿粥
食材:無糖豆漿250g、熟白米飯70g、高湯70c.c.、櫻花蝦5g、菜脯10g、老油條2g、榨菜10g、蔥花2g、香菜2g
調味料:辣油少許、胡椒少許、鹽2g、糖1g、醬油1g、香油5g
※前置作業:先將煮熟白米飯冷藏一夜。冷藏隔夜的白米飯與高湯70c.c.混合後放入電鍋,外鍋加水250c.c.蒸30分鐘後煮成白粥,備用。榨菜洗淨、汆燙後備用。
1.冷藏隔夜的白米飯與高湯70c.c.混合後放入電鍋,外鍋加水250c.c.蒸30分鐘後煮成白粥,備用。榨菜洗淨、汆燙後備用。
2.無糖豆漿以大火煮滾,放入步驟1的白粥後轉小火煮30秒,加鹽拌勻即起鍋。
TIPS:豆漿粥不能煮太久、火也不能太大,否則容易燒焦有異味。
3.以5g沙拉油熱油鍋,轉小火放入櫻花蝦炒15秒起鍋,同鍋放入菜脯、糖、醬油以小火炒20秒起鍋;另起一鍋,香油入鍋以中大火燒熱後,放入榨菜以小火炒香30秒即起鍋。
4.步驟3的櫻花蝦、菜脯、榨菜,以及老油條、蔥花、香菜、胡椒、辣油陸續放入步驟1的白粥裡即完成。
TIPS:老油條直接剪成小片即可入菜,若為一般油條可放入烤箱以上下火120˚C烤約1分鐘變得微脆,入粥口感較佳。
※此次示範料理均為1人份,食材均可於菜市場、大賣場或食品原料行購得。
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