團體諮商

第五次元

心理諮商有十大學派，各有各的理論基礎，但是用十個群組來定義所有人的行為，畢竟不足了些，而且長期接觸並且要幫助這些心理有疾病的人，諮商師有時也必須接受他人的治療。被稱為存在主義治療法三大代表人物之一，美國團體心理治療權威、當代精神醫學大師的歐文亞隆，很坦誠的承認自己也會因為接觸病人而引發焦慮，也需要接受治療，所以他認為心理師要接受所有的主流的培訓，而不是只是一個，這樣才能幫助到病人和自己，並且推動團體治療，並且影響深遠。



團體治療以群體行為以及團體和領導者關係為重點，是一群特定人們與治療師透過談話達成治療目標的一種心理治療，團體心理治療的形式非常多樣，參與者可以有特定精神科診斷、也可以沒有；治療師可以參與其中、也可以作為觀察者；團體可以是開放式的、也可以是封閉式的。團體治療或許有特定主題，例如戒酒、加強對精神藥物的認識、出院準備；也可以沒有固定主題，例如人際互動團體。端視治療師與團體之契約。團體治療可以成為治療計畫的一部份，通常精神科醫師會在藥物治療、支持性心理治療、個別深度心理治療、認知行為治療等之外，評估進行團體治療的可行性。



在國外，有些國家對心理治療有限定的保險給付，對於團體治療也是有補助的，一般來說，團體治療可以分為以下四種團體：活動團體(Activity groups): 當病患無法參與以下其他團體時，可以進行這種團體來加強社會技能，例如職能復健團體。支持性團體(Support groups): 治療師所扮演的角色比較接近知識上的衛教。精神病患的家屬或許可以從這樣的團體中獲益。問題導向團體(Problem-focused groups): 例如戒酒團體。成員彼此支持、嘗試辨認阻抗、發展出因應策略。動力取向團體(Psychodynamic groups): 包含所有心理治療與團體治療的內涵，希望達到最終的內在改變。
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各人有實際參與過團體治療的操作，感覺上很不錯，一般人能在團體內找到支持者，所是放的負能量也被分擔，是很不錯的療癒和助人方式。