《甜食無益》易發炎生痰、脹氣、肚子痛

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《甜食無益》易發炎生痰、脹氣、肚子痛

很多小朋友愛吃糖果、餅乾等甜食。對此，台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，傳統中醫認為，甜易生痰，吃下太多甜食容易大量增加痰液、鼻涕、眼屎等不正常分泌物，這是發炎所造成的分泌物，不是一般正常分泌物。中醫所說的痰包含範圍比較廣，咳嗽產生的痰只是其中之一。
現代醫學也認為，感冒、鼻炎發作、身體出現發炎症狀的時候，最好不要吃高熱量甜食，以便避免加重發炎症狀。呂醫師指出，中醫認為，甜易脹氣，因為甜食在腸道發酵之後，容易產生氣體，進而引起脹氣、肚子痛，尤其是幼兒，因為幼兒腸道發育尚未完全，蠕動比較不規則，所以脹氣症狀比較明顯。
如果家長發現幼兒出現原因不明脹氣、肚子痛，通常可能是白天吃太多甜食所造成，像這種情況只要過一段時間，症狀就會好轉，如果遲遲症狀未改善，經過診斷之後可以服用參苓白朮散、香砂六君子湯、保和丸等中藥處方，配合針灸合谷、外關、曲池等穴道，如此即可消除脹氣、肚子痛。
合谷穴位在兩手拇指、食指合攏後肌肉隆起處；外關穴位在手背腕橫皺紋向後二寸中間的地方，與內關穴相對；曲池穴位在肘部，取穴時必須彎曲肘部，就在肘橫紋外側端凹陷處。
台灣新生報