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[求助] 肚子兩邊的脂肪 [複製連結]

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1樓

發表於 2016-7-13 22:16:28 |只看該作者 |倒序瀏覽

最近在慢跑跟做仰臥起坐但感覺效果好像還好,請問有更有效果的動作能消肚子兩邊的脂肪嗎?

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感謝作者

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2樓

發表於 2016-7-17 07:45:34 |只看該作者

本帖最後由紅地球於 2016-7-17 07:47 編輯

飲食控制加上持續的運動多多上YOUTUBE爬文 ~~ 沒有捷近需要時間 !!

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