鐵皮石斛花

不曬月亮的魚

鐵皮石斛花有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，

對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。它最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，

更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等癥狀。現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，

加上現在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑鬱、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用鐵皮石斛花能很好改善這些癥狀。



夏季，清補調理

所謂「清補」，其實質就是先清除體內毒素，再扶正固本滋陰補氣，建立良好的、符合我們生命本性的生活習性，順應自然。

最方便的辦法就是可以服用一些「清補」、「滋陰補虛」的葯食，這類葯食中比較有代表性的就是鐵皮石斛，

而最好的就是鐵皮石斛花啦，它可是花中極品哦！

鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛本身的功能，如滋陰、清補、名目、清熱止渴、滋養五臟、延年養顏等等，而且還具有解郁的獨特功效。

特別是在夏天，用鐵皮石斛花泡水的話，不但能調節腸胃、增強抵抗力，而且還能消暑。



鐵皮石斛花食用方法：

1.取石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鐘，可熱飲，也可冷卻後放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。

  石斛花的清香，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。

2.取3~5朵花，用開水沖泡，兩三泡之後可連花同食，不僅可以調節腸胃、增強抵抗力、安心寧神，夏天喝還能消暑解郁。

經檢測，鐵皮石斛花不僅營養豐富，富含氨基酸、蛋白質、微量元素及膳食纖維等，

而且含有具有增強人體免疫和抗脂質過氧化作用的鐵皮石斛多糖。

盛夏來臨，入手一份石斛花吧！

辛巴威

石斛的清熱養陰
對胃熱幫助很大

由此引申的治療糖尿病或暑熱等
讓石斛在這幾年火紅起來

鐵皮石斛是個中的優良品種

這幾年在大陸四處林立起鐵皮石斛的生產基地
一來可見鐵皮石斛受歡迎的程度
二來也可知其經濟價值

謝謝冰友分享
有你在真是太好了..