奧運健將瘋拔罐，促血循治痠痛但非人人適用

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文：健康醫療網／關嘉慶

傳統中醫在治療痠痛時會使用拔罐，這項治療方法則是在最近揚名國際！原來正在巴西里約熱內盧舉辦的奧運賽中，美國代表團有多名選手的肩膀和背部都有圓形「拔罐」印記，金牌泳將「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）就是其中之一；不過，中醫師提醒，若是有傷口、糖尿病，以及孕婦、太虛弱倦怠者就不適合拔罐。

緩解肌肉痠痛緊繃+加速血液循環

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師陳建宏表示，拔罐可以治療痠痛，對於急性痠痛的緩解，以及運動過度所造成的痠痛，或是急性拉扭傷、腰痠痛時，拔罐就可以緩解肌肉痠痛與緊繃；此外，對於身體局部血液循環不好的人，拔罐也可以加速血液循環，因為拔罐過程可使乳酸堆積加速新陳代謝，痠痛緩解也比較快。

可搭配按摩與針灸

而且拔罐還可搭配按摩與針灸，增加緩解痠痛的效果。陳建宏醫師進一步指出，拔罐搭配針灸與針刺，能夠使有瘀血與舊血的部位在經由針刺後，將瘀血與舊血排出，進而可以促進新陳代謝，改善血液循環，但是否適合使用則要先確定；至於真空抽吸的拔罐與用火罐的不同，只是方式不一樣，其原理是一樣的。

有傷口、糖尿病、孕婦、虛弱者不宜

不過，拔罐並非人人都可以使用！陳建宏醫師強調，拔罐也要考量身體狀況是否適合，皮膚有傷口及糖尿病者，因為拔罐會使皮膚傷口容易感染，就不宜拔罐；孕婦也不適合，因為拔罐會使氣血過度運行；還有若是皮膚太平坦部位，例如顏面與器官處也不宜；此外，太虛弱及太倦怠也不適合。這些都要注意，不要太勉強去拔罐。