每天2杯咖啡 女性失智風險減36％

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每天2杯咖啡 女性失智風險減36％

2016年10月05日 (中時電子報)
陳舒秦

現代人為了提神，每天咖啡不離手，但究竟喝咖啡對身體是好是壞？現在有科學家聲稱，咖啡除了香濃好喝，還可阻止失智找上門。研究指出，65歲以上的女每天攝取2杯咖啡，失智風險大降36%。

米爾瓦基威斯康辛大學(University of Wisconsin-Milwaukee)這項研究，調查了6467名65歲以上女性每天攝取咖啡因的份量，其中包括飲用咖啡、茶和可樂的頻繁度和份量。接著追蹤這些女性長達十年，並評估她們的認知能力。結果發現，每天攝取261毫克以上的咖啡因 ，相當於兩杯咖啡，十年後失智風險降低，65歲以上的女性攝取咖啡因的正常份量，其認知衰退的可能大降36%。

研究員德瑞斯科 (Ira Driscoll)表示，研究指出攝取適量咖啡因，可能是避免認知衰退的一個保護因素，這個發現令人興奮。但為何每天喝兩杯咖啡，有助預防失智，科學家仍尋找原因當中。

來源:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20161005000922-260408