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發表人: laikumo

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[問題討論] 沒想到正常運動還會有脂肪肝喔..... [複製連結]

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11樓

發表於 2016-11-30 17:21:57 |只看該作者

感覺人人都有可能.... 看來維持運動以外飲食跟作息也都要注意才能真正避免欸

正天使(一級)

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12樓

發表於 2016-11-30 17:44:21 |只看該作者

脂肪肝是飲食中的碳水化合物與糖類食用過多,加上運動不足所造成,只要控制飲食與多運動,自然就可以消除脂肪肝.

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13樓

發表於 2016-11-30 20:06:21 |只看該作者

我就是那個有脂肪肝的人~只好吃少油少鹽多運動

智天使(八級)

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14樓

發表於 2016-12-1 02:07:49 |只看該作者

健康檢查最好是多做幾次，單次檢查出異常不一定是真的有問題，要長期定期檢查追蹤才會比較準確。

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15樓

發表於 2016-12-1 16:03:16 |只看該作者

這和有無運動應該沒有直接影響
平常的飲食也要注意才不會有脂肪肝的問題

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16樓

發表於 2016-12-2 09:00:08 |只看該作者

吃什麼真的很重要！！
記得我年初減肥明明沒啥運動，
但吃的都自己煮幾乎無油無鹽的…
不用運動六個月就瘦了快10公斤！！
體脂肪也降了5~

與其做一些丫里不搭的…還是先從吃做起唄！

智天使(八級)

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17樓

發表於 2017-6-10 13:10:31 |只看該作者

應該從改變飲食習慣做起越輕淡越好

正天使(一級)

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18樓

發表於 2017-6-10 17:22:13 |只看該作者

感覺飲食占很大百分比

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19樓

發表於 2017-6-10 17:53:03 |只看該作者

現代人飲食問題造成的文明病...不過越來越多人注重身體保健

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20樓

發表於 2017-6-11 18:25:05 |只看該作者

正常運動很重要
但是飲食也要控制阿
生活作息也要正常
才能保持健康喔

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