福氣長青雞湯

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材料：美國棒棒腿半支、芥菜80g、蔥段適量、薑片2片、枸杞少許、開水適量。
調味料：鹽少許、米酒少許、香油少許。
做法：
1.將棒棒腿洗淨切塊，芥菜洗淨將菜心與葉分開；備用。
2.將雞腿肉、芥菜、蔥段、薑片放入碗內，加入開水、鹽、米酒後，置入電鍋蒸煮30分鐘。
3.起鍋後，加入枸杞、香油，即可上桌。

熱量        74.68Kcal
蛋白質        8g
脂質        3.16g
碳水化合物        2.8g

soew8ic

這看起來真的很和我的胃口
感謝大大的分享喔