恐懼不會消失，就學著與它好好相處吧！

第五次元

再開朗的人，也總是會有心情低落的時候，何況有些本是悲觀的人，在不開心的時候，很多煩惱更是會往心裡去…
這樣只會讓自己更加憂鬱，看看這個西班牙藝術家 Alex Noriega，透過一連串的暖心圖文，來勉勵陷入沮喪的人們，他的畫裡面，充滿許多能激勵、鼓勵人心的能量！

1.  你領的薪水無法決定你人有多好



什麼都要比、什麼都要競爭的時代，人人比學歷、比資歷、更要比薪水，但永遠記得，薪水高，也不代表你人品就高！

2.  同一件事有不有趣，是「相對」的概念！



明明都是同一件事情，有人覺得很有趣，有人卻不以為然，甚至覺得無聊。人各有志，不要強求別人的想法都要跟你一樣，想開了，你會比較開心一點。

3.  花太多時間思考同一個難題，並不會讓它變的容易解決



別讓自己陷入死胡同裡，有時候，你越想從一個問題裡面得到解答，卻總是天不從人願，越思考、越煩惱，最後什麼也沒得到，只換來一身筋疲力盡…所以你需要適當的讓大腦休息一下。

4. 成功意義，與你不同。請尊重這點！



成功的人之所以被冠上成功的桂冠，也許就是有個特別之處，和別人就是不一樣。不要害怕改變、也不要原地踏步，有時候一點點的突破，會讓你得到意料之外的好處～

5. 你不是特別懶散，你只是哺乳類動物



你常覺得疲憊、覺得總是需要休息，但又充滿罪惡感，認為自己太過怠惰，其實，事情沒有那麼嚴重，該休息的時候不休息，才是虐待自己的行為…

人為血肉之軀，休息，是為了走向更有力量的未來！

6. 有些看似很有趣的人，其實他們對人生毫無頭緒…



別總是羨慕別人了，看似風光、逍遙的那些人啊，也是有迷惘的一天…認真過好眼前的日子，做好每一件該做的事，才是讓自己活得更值得的好方法。

7. 那些說不出口的事，往往都是相當重要的！



很多沒能被說出口的事，其實都是關鍵、都是重點，做人阿，如果能在別人說出口之前，就發現對方的真正想法，有時還真是種體貼。

8. 不要覺得自己奇怪，每個人都覺得自己跟別人不一樣



別害怕當個與眾不同的人，在這個瞬息萬變的社會，有時候，就是那個「不一樣」，讓你找到人生的價值，和更想努力的目標！

9. 做你覺得對的事，不需要總是經過別人允許



想做什麼事，只要你認為是對的、是正向的，其實你大可勇敢去做，別總是等別人的允許才做，到那時，往往都已經來不及了…

10. 你的家庭問題，不是你的問題



別總是把所有的錯攬在自己身上，有時候，你也是無可奈何，我們尊重原生家庭給的一切，但若有不合理、不對等、甚至夾雜太多問題出現時，別獨自承攬所有的錯，很多事，真的不是你的問題。

11.「睡覺」很健康，而且不費吹灰之力！



有多久沒有好好睡一場覺呢？每天忙事業、忙家庭、忙長輩的事，你太忙了，需要好好睡上一覺，你會發現，醒來之後，頭上的烏雲，會減少一大半

12. 說聲「嗨！」是對抗沉默最好的方法

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總發過這樣的狀況，面對不熟的人卻又必須待在同一個空間，那種感覺真尷尬，別擔心，有時候一句「嗨！」就能消除沉默，開啟彼此的話匣子。

13. 接受你可能會失敗的事實，事情會容易許多



嘗試一件新事物，都可能會失敗，這時候就不能放太重的得失心，期望越高、摔得越重，預先做好心理建設，即使失敗了、跌慘了，你也不會那麼痛。

14. 當一個普通的「正常人」可能是你曾經試過最遜的事！



人生苦短，可以的話，為自己瘋狂一回吧！去挑戰不敢做的事，你將看見原來自己的骨子裡，是多麼與眾不同，別永遠當個戰戰兢兢、小心謹慎的普通人，否則，你會失去很多機會、也失去很多人生美好的光景…

15. 既然無法讓恐懼感消失，就學習跟它和平共處吧！



人都會有害怕的事物，你越是逃避、就越害怕，這是不變的真理。如果還有想要克服的意願，那第一步就是：勇敢面對它、內化它、接受它！