家庭主婦的通病

狂野小妞

前陣子才因為照顧小孩做家事關係
常常腰會痛 有找時間好好休息
有些許改善了 只是趁前幾天天氣好
把家裡的被子拿去曬曬太陽
這幾天下來搞得腰痛得更厲害的
完全提不起勁來做任何事情
連走路都很痛苦
除了看醫生外這有方法可解嗎？

jonghyukzo

閃到腰? 拉傷? 普通的勞累痠痛??
我們不是醫生沒辦法知道啊~ 要不用暖暖包熱敷看看好啦 應該有點效果

第五次元

都這麼利害了除了看醫生應該沒甚麼更好的方法
很多女人因為做家事或照顧小孩都會有這類的毛病
我以前都是忍著，後來人家介紹中醫的推拿
第一次被推簡直痛不欲生，後來就知道在沒有積重以前去推一下
中醫推拿和按摩差不多，你可以找白天人少時去推，推拿師比較可以推久一點

wayne0910

腰痛問題很複雜, 如果真的覺得很異常的話, 還是要看醫生比較好, 及早預防
尤其已經到走路很痛苦的程度了, 更要去檢查一下吧, 最少醫生會告訴您原因與預防治療的方式

jdl6277

以前我老婆因為生孩子,  所以常腰痛,  因此中西醫都看,..........

到後面幾乎都是看中醫,  但都無法根治,..........

盈盈一水間

我以為推拿會很舒服耶...很想去嘗試,但我阿母說若推不好會有後遺症

我家小孩一個五歲一個三歲,都是還要人抱的階段,我滿常彎腰抱他們的。所以也有這種問題, 有時趴在床上手扶著臉, 沒十分鐘好像要癱瘓了,那感覺很恐怖。平常走路是沒特別感覺,只是怕從小處累積,萬一壓迫到神經我看是很難治。很多時候是情非得已, 可能要想辦法減緩壓力...我就想過不知可不可以買鞋墊塞進拖鞋裡用呢??

熱帶魚

可以去西藥房買肌肉鬆弛劑加止痛藥吃看看，早晚各一次，隔天如果沒有改善，那就

不只是閃到腰的問題了，快去醫院檢查。我是都吃~舒肉筋新錠，跟藥劑師說一下，

應該就買的到，一顆大約3元吧。

ddvfogem

熱帶魚 發表於 2017-1-1 05:11  
可以去西藥房買肌肉鬆弛劑加止痛藥吃看看，早晚各一次，隔天如果沒有改善，那就

不只是閃到腰的問題了，快 ...

肌肉鬆弛劑為醫師處方藥，
副作用還不小，
覺得還是由醫師判斷後再決定服用，
否則為了肌肉痛，傷了內臟，划不來丫～～～

ddvfogem

依照這個伸展運動，
做過之後，立馬生效；
沒有副作用，又能美姿健肌，
何樂而不為呢～～～

腰大肌伸展運動--脊椎調衡運動系列

湯姆愛玩歷險記

有時真的不要亂推
像我朋友的媽媽腰不舒服去給人家推結果推到椎間盤凸出
得不嚐失阿