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(優活健康網記者徐平/綜合報導)糯米類食物常用來作為節慶糕點食材,包含湯圓、粿類、糕類等,是過節必備的點心,冬至雖然已經過完,但許多人家中仍會把湯圓當作點心,醫師呼籲民眾要注意糯米類食物的食用,因為不容易消化,除了腸胃不好、老人與小孩不宜多吃外,一般民眾也要注意不要吃太多。
一整天吃下近80顆湯圓 感到胃痛、腹脹
一名30歲陳姓女患者早上吃下4碗甜湯圓,中午吃了一份菜頭粿,晚上則吃下了10碗的鹹湯圓,一整天也吃下了約近80顆的湯圓,隔日上班途中又到速食店買早餐,半小時的路程喝下了700cc的可樂,結果到了辦公室就感覺到胃痛、腹脹、想吐等胃腸不適情形,整個人非常不舒服,立即就醫。
消化不良導致胃發炎 施打止吐針
童綜合醫院胃腸肝膽科醫師劉博堃表事後,患者因為消化不良導致胃發炎,施打止吐針,並開立胃腸藥讓患者返家服用,叮囑患者回家後務必要讓腸胃休息,至少要有一餐先不要進食,緩和胃部發炎狀況。
糯米類製品加飲料 胃部食物快速膨脹
劉博堃醫師表示,湯圓是糯米類製品,黏稠度高難以消化,而患者隔日又喝下了含有大量二氧化碳氣泡的飲料,造成本來存留在胃部的食物快速膨脹,才會突然感覺胃痛且噁心想吐。
腸胃功能不佳 不要食用過多糯米製品
劉博堃醫師呼籲,如因腸胃功能不佳,時常消化不良,建議不要食用太多糯米製品為宜,另外,任何飲食原則都應該採取適量為原則,不可因為貪食而一次吃下過多食物,造成胃腸過大的負擔。 |
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