你自己聞不到 用這5招檢查口臭吧

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你自己聞不到 用這5招檢查口臭吧

2015-10-15 聯合報
記者吳佳珍／台北報導

口臭不是病，臭起來要人命。醫師表示，從小朋友到老人家各年齡層都可能有口臭困擾，其中8成源自口腔問題，嚼口香糖、喝涼茶、吃黃蓮都只能暫時壓制氣味，好好刷牙才是治本之道。

台大醫院牙周病科主治醫師陳漪紋表示，口臭就是人口中散發出來令人厭煩的氣味，味道因人而異且為主觀感受，只是大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味，因為口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。

陳漪紋說，造成口臭的原因包括病理、生理及心理因素，例如鼻竇炎、腸胃問題、牙周病、代謝問題等，有時候服用抗組織胺、利尿劑等會減少唾液，降低口水「自我清潔」功能，也可能造成口臭，但高達87%的口臭都源自「口腔問題」。

陳漪紋說，求診族群中最大宗是上班族，多半因為患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。根據研究指出，60歲族群發生口臭現象比年輕人增加5至7倍，70歲以上老人10個有9個有口臭，因牙齦萎縮食物殘留多，口腔唾液分泌減少自潔功能下降，是讓老人口臭的原因；小朋友口臭主要因為奶垢、食物殘渣沒有清乾淨，引起牙齦發炎甚至蛀牙，也會有口臭。

自我檢視口臭之道

1.使用沒有氣味的金屬、塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。

2.使用牙間刷或牙籤伸入牙縫使用之後聞聞看。

3.吐一些口水到小杯子或湯匙上，等一陣子之後聞聞看。

4.舔手腕，等口水乾之後聞聞看。

5.在親友前呼氣，請對方聞聞看。

資料來源／陳漪紋；製表／吳佳珍

來源: http://health.udn.com/health/story/5968/1249323

外星媽媽

看到這篇貼文，引起我對初戀男朋友的回憶
我和他是大學班對，他的成績非常優異，對我也很真心很好
因為每天朝夕相處，我們感情進展得很快
但有一個點是我不敢突破的，就是親嘴！

我一直覺得自己的嘴巴裡面有味道
但我去牙醫檢查，醫生把我口腔問題，能處理的都處理好了
（也賺了我不少錢～）
可是我還是一直有心理障礙，不敢和男朋友有進一步的親嘴接觸

當然這造成我們兩個很大的誤解，他覺得我不是真的愛他
可是我當時年紀太輕，真的不知道該怎麼跟他啟齒說是因為我有口臭，怕你嫌棄
就這樣，當然後來我們的感情慢慢停滯，畢業就再沒聯絡了

後來進社會，很幸運的找到辦公氣氛很融洽的公司
辦公室裡面的婆婆媽媽聊天的尺度很寬，甚麼都談
所以我有一次在下午茶的時間，把口臭困擾這件事情拿出來跟她們說
她們當然有各種婆媽式的說法
其中秘書長問了我一句，你是不是排便不太順暢？
其實，就是版主說的～便秘造成口臭
我真的是有長期的排便不順問題．．只是我已經習慣和便祕共處，所以不以為意
但萬萬沒想到，便祕這個隱疾會造成我的口臭，也導致我和男朋友分手

當然後來，我也聽同事的建議，買了腸道保健食品來保養我的腸道
同事是建議我吃純天然，老廠牌的漢方淨暢元素
我現在已經沒有便秘，也沒有口臭了

人生就是這樣，錯過了就再也回不去了～
如果當初沒有口臭的困擾，或許現在人生也是另一種的風景

popopig

口腔清潔才是最重要的

mary123456

常常舔手腕，等口水乾之後聞聞看。就可以知道自己的口臭程度了。。。。