預防冠狀動脈疾病 低油低鹽控制「三高」

嗜酒態睡

預防冠狀動脈疾病 低油低鹽控制「三高」

抽菸、經常外食、少運動以及高生活壓力，都使得心血管疾病患者有日益增加的趨勢，因此不可輕忽初期症狀，早期發現，及早治療很重要。

心臟科門診患者常主訴症狀是胸悶痛、夜間盜汗、走路及呼吸喘等症狀，且持續一段時間後才來就診。

現今靜態心電圖、運動心電圖、鉈-201心肌造影及冠狀動脈血管攝影等檢查，可以協助醫師確定診斷，找出病因，以對症治療。

若確診為冠狀動脈疾病則需按時就診，遵從醫囑服藥，控制好高血壓、糖尿病及高膽固醇血症等慢性疾病。假如藥物治療效果不佳，則會建議接受心導管檢查，評估狹窄病灶是否須進行氣球擴張術，或血管內支架置放術等介入性治療。

預防冠狀動脈疾病包括：戒菸，避免食用高油脂及高膽固醇食物，採取低油、低鹽飲食，控制「三高」，多攝取高纖的蔬菜水果，定期運動規律生活（建議每週運動3次，每次運動30分鐘以上）。

心臟科就診患者大都知道「耐絞寧（Nitroglycerin）」，也就是俗稱「救心」的舌下錠，會隨身攜帶，以防萬一，可以救「心」。

不過，有不少患者不清楚使用方式及使用時機。正確的使用方式為：使用前採坐姿，放一顆舌下錠在舌下；若用藥5分鐘後，症狀仍未緩解，則請再使用一顆（第2顆）；若5分鐘後，若仍無效者則可再用一顆（第3顆）。若連續使用3顆，症狀都沒有緩解，就應該趕緊就醫。

同時自我使用此舌下含錠時，必須注意有可能會出現暈厥及姿勢性低血壓現象，要小心防範跌倒等意外發生。（作者為員榮醫院心導管室護理師）

(自由時報健康醫療網)