天冷加重頻尿！5種原因易刺激膀胱

goodperson

天冷加重頻尿！5種原因易刺激膀胱

當你在看電影時或開車時，總會感到有尿意襲來。出門在外尿意總是造成不少困擾；當然，喝大量的水一定會讓你想跑廁所，但其實，日常生活中的飲食與工作壓力都是導致上廁所次數增加的誘因。

泌尿科醫師指出有許多原因會讓人感到膀胱不適，如果你常感到尿急而無法確定是什麼食物或活動導致上廁所頻率增加，那麼可能是因為尿道炎或膀胱炎，若上廁所的時候伴隨著疼痛及灼熱感，尿液呈現混濁並惡臭，就要就醫檢查了。

當你發現自己比一般人更常跑廁所，，你可能得留意以下會導致頻尿的成因：：

1. 神經

壓力和焦慮會影響調節大腦的信號，易導致尿急。

2. 酸性食品

根據美國的克利夫蘭診所（擁有全球知名的婦科泌尿專科診療中心）信息指出，柑橘類水果和果汁會對某些人造成膀胱刺激，像是蕃茄製品，如：義大利麵醬會造成頻尿。

3. 酒精和咖啡因

遲鈍的神經以及飲用大量的液體，是罪魁禍首。有些人喝紅酒特別容易感到尿意，另外，啤酒或咖啡也是頻尿因素。喝啤酒或咖啡。

4. 藥物

特別是高血壓的藥物，由於某些藥物具利尿的副作用，會導致尿急。

5. 辛辣食物

克利夫蘭診所的報告指出，對某些人來說，辛辣的食物有很大程度上與酸性食物相同，都會刺激膀胱。

醫師指出偶爾發生的尿急不需過度擔心，但是，如果你的排尿頻率發生劇烈變化，並持續好幾個星期或好幾個月，那麼就要進一步檢查了；時常感到頻尿且嚴重影響生活品質，可能是疾病所導致，如膀胱感染或糖尿病，建議應立即就醫檢查，寒流來襲，氣溫急速下降，天冷也會造成頻尿的情況加重。

中時電子報