穿布希鞋流汗易灰指甲 醫師建議鞋子這樣穿

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穿布希鞋流汗易灰指甲 醫師建議鞋子這樣穿

台灣皮膚科醫學會最新調查指出，近6成民眾鞋子未乾就穿，近4成襪子未乾就穿，而穿鞋8小時以上的上班族中，近2成有灰指甲，近3成是灰指甲的潛在患者。醫師建議選擇材質通透性好的鞋子與吸汗的襪子，穿鞋務必穿襪，少穿布希鞋等一流汗就讓腳泡在汗裡的鞋種，「若辦公室允許穿通風的涼鞋或拖鞋，當然更好」。

台灣皮膚科醫學會針對全台1020位25至74歲的民眾進行「穿鞋習慣網路調查」，發現56.6%的人鞋子未乾就穿，37.3%襪子未乾就穿；63.1%的上班族每天穿鞋達8小時以上，而其中18%的人已確診為灰指甲，26.9%的人則為潛在患者；調查也顯示，罹患灰指甲的人治療觀念也有待加強，74.7%的患者因覺得麻煩、不知道會傳染等，而未進行治療，63.4%不知道灰指甲與其他部位黴菌感染如香港腳，須共病治療。

台安醫院皮膚科主任曾德朋指出，環境中與人體表皮本就有黴菌存在，若沐浴或游泳完畢沒有擦乾、長期穿不通透的鞋、環境潮濕等，黴菌就會坐大，當黴菌侵入指甲或甲下組織造成感染，使得整個指（趾）甲變厚、變形脫屑、粗糙易碎、指甲分離或變成灰色、黃褐色，就是俗稱「臭甲」的灰指甲。

灰指甲若未積極治療，指甲將變形難剪，壓迫甲床造成疼痛，誘發指甲周圍肉芽增生而影響走路，黴菌也易擴散感染其他健康的指甲，嚴重可能引起甲溝炎、蜂窩組織炎等病變；若環境過於潮濕，讓趾部黴菌跑到腳底板，就會接著引起香港腳，因此調查也發現，有3成灰指甲患者合併有香港腳。

減少潮濕環境是防堵黴菌滋生之道，曾德朋建議廣大上班族，選擇材質通透性好的鞋與吸汗的襪子，穿鞋務必穿襪，少穿布希鞋等一流汗就讓腳泡在汗裡的鞋種；最好有兩雙以上的鞋子交替穿著，以防未乾的鞋子隔日續穿；「若辦公室允許穿通風的涼鞋或拖鞋，當然更好」。

 
預防灰指甲，醫師建議，選擇材質通透性好的鞋子與吸汗的襪子，穿鞋務必穿襪，少穿布希鞋等一流汗就讓腳泡在汗裡的鞋種。記者羅真／攝影

聯合報