登入
註冊
找回密碼
品味生活 |
休閒天地 |
興趣嗜好 |
學術藝文 |
女性頻道 |
電腦數位 |
遊戲天堂 |
影視音樂 |
宗教綜合 |
綜合圖片 |
綜合影片
新聞時事區
生活優遊區
會員廣告交流區
感恩懺悔區
愛情紅綠燈
上班一族
生活智慧王
醫療保健區
美食王國
財富與風險區
消費購物區
釣友天下
海釣討論區
淡水討論區
釣蝦討論區
教學資訊區
汽機車討論區
搞怪爆笑區
趣味笑話區
搞笑圖片區
搞笑短片區
環瀛搜奇區
幽浮事件簿
靈異鬼怪區
數位影像生活
著名旅遊景點
博奕綜合討論區
休閒飲品
品酒專區
咖啡專區
茶香專區
星座命理區
動漫卡通區
連載區
動漫圖片區
軍事討論區
軍旅生涯
非主流討論區
中外歷史區
體育運動區
武術專區
健身會所
職業摔角區
布布發燒區
寵物世界
流浪動物關懷照護社
模型玩具區
園藝花卉區
自行車綜合區
專業討論區
休閒討論區
方寸之美
玩石天地
長篇小說區
連載中之小說
小說討論區
短篇小說區
經典文章區
原創天地
IQ題猜謎語
民俗文化區
懷舊柑仔店
藝術鑑賞區
校園生活
福爾摩沙風情
客家文化
閩南語小棧
原住民札記
手作小物
發明大觀園
女人話題 (男性禁言)
女性秘語 (男性禁言)
溫馨家庭區
寶貝生活館
天使寶寶專區
媽咪孕事區
時尚潮流館
婚姻資訊區
健康塑身區
美容美髮區
珠寶首飾區
電腦軟體分享區
電腦軟體交流討論區
軟體應用教學區
手機通訊產品交流區
APP軟體區
手機圖鈴館
桌上型電腦討論區
硬體知識圖書館
筆記型電腦討論區
平板型電腦討論區
電腦DIY配件討論區
數位3C館
電子電機暨資訊工程館
手機遊戲討論區
ONLINE GAME
電競討論區
PC GAME
TV GAME
Facebook 討論版
影視戲劇區
明星貼圖區
樂壇綜合區
樂譜及樂器區
佛教
道教
西方教派
一貫道與其他教派
手機版
■
站務公告
■
加分活動
■
綜合教學
■
疑問建議
搜尋
搜尋
本版
會員
SOGO論壇
›
論壇
›
≡ 品味生活 ≡
›
生活智慧王
›
黑豆這樣吃,竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它 ...
返回列表
查看:
347
|
回覆:
0
[生活小秘方]
黑豆這樣吃,竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它
[複製連結]
就是不一樣
就是不一樣
註冊時間
2017-4-8
最後登錄
2017-4-27
主題
查看
積分
20
閱讀權限
20
文章
34
相冊
0
日誌
0
見習天使
見習天使, 積分 20, 距離下一級還需 30 積分
串個門
加好友
打招呼
發私訊
狀態︰
離線
電梯直達
1
樓
發表於 2017-4-21 18:28:19
|
只看該作者
|
倒序瀏覽
|
x
1
黑豆這樣吃,竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它
中醫認為,“萬病不離濕”,濕邪如不去除,對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說,最為明顯的就是“濕氣肚”,其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的,大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。
今天教給您一個方法,不僅能夠幫助去除濕氣肚,還有軟化血管穩定血壓的作用,那就是黑豆燉梨。
我們先來看看黑豆的養生功效。
黑豆性平、味甘,歸心、脾、腎經,具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、除濕利水等作用,可輔助治療腎虛腰疼、腹脹水腫、自汗盜汗等。
李時珍在《本草綱目》中就有記載:“常食黑豆,可百病不生。”
現代醫學研究證明,黑豆中不飽和脂肪酸含量高,有降低膽固醇、軟化血管、防止動脈硬化阻塞的作用。日本科學家實驗發現,讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓,且對治療糖尿病、白發、過敏症都有一定療效。
總之,黑豆對高血壓、心髒病、肝髒、動脈硬化等老年性疾病大有益處。
可平時我們隻聽說過用醋泡黑豆,很多人不知道黑豆還可以和梨一起吃。
其實黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,不僅能祛濕,軟血管,把黑豆的功效都發揮出來,還可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題。
梨子,自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒,可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
春天吃梨,還可以:
梨富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。
2、保護肝髒
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝髒有一定的保護作用。
3、降低血壓、養陰清熱
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
4、有助腎髒排泄
梨有助於腎髒排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎等等。
雪梨性涼,但蒸熟後其屬性發生變化,沒有那麼寒涼了,尤其適合中老年人食用。
看到這,相信您一定想學這道黑豆燉梨的做法了,很簡單,下面就告訴您。
主料:梨1個、黑豆2把(黃仁黑豆)
輔料:冰糖1把
1、黑豆洗淨,用清水泡發(黑豆提前泡發,和冰糖一起烹飪更香),最好泡30分鍾左右,這樣才能煮透煮爛。
2、梨洗淨,切塊。
3、把梨塊和黑豆倒入高壓鍋中。
4、根據個人口味倒入適量冰糖,一般一把左右。
5、高壓鍋燉煮,一般7分鍾上汽,上汽後30分鍾方可關火。
食用方法:日日食之,效果十分顯著,可做早晚餐食用,即可做飯前甜湯食用。女性食之美容養顏、潤腸瘦身!
黑豆燉梨可謂當代抗霾聖品,其中黑豆養腎,可駐顏、明目、烏發,使皮膚白嫩等;梨有降血壓、清肺止咳、開胃護肝、利尿通便等功效。
原料:黑豆、砂糖、水
做法:
1、先將黑豆洗干淨,在溫水中泡7~8小時,水要淹過黑豆約二到三倍高。
2、待黑豆泡軟,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆漿機(料理機)中。視自己的豆漿機(料理機)大小加入適量的黑豆,加水不要超過最高水位線。
3、啟用豆漿機十多分鍾煮開,新鮮的黑豆漿就做好了。如果使用料理機的話打出來的就是生豆漿,要徹底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入適量的糖,這樣口感會更好的。
人人都知黑豆好,卻不知還可以這樣吃,兩把黑豆,一個梨,就能幫助我們去掉濕氣肚,軟化血管,降低血壓……中老年朋友最需要,愛美的人更需要哦!做法簡單,一學就會,快轉告更多好友吧~
注意:此為食療方,不能代替藥物治療疾病,長期堅持有一定作用,但不是每個人都有效果,病程長者效果不明顯,但對身體也有有益的。
轉自 生活知識
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
檢舉
返回列表
請注意︰利用多帳號發表自問自答的
業配文
或
置入性行銷
廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
高級模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登錄後才可以回覆
登入
|
註冊
回覆文章
回覆後跳轉到最後一頁
積分 0, 距離下一級還需 積分
本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請
通知管理人員
,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-3 03:43
手機版
|
SOGO論壇
品味生活
|
休閒天地
|
興趣嗜好
|
學術藝文
|
女性頻道
|
電腦數位
|
遊戲天堂
|
影視音樂
|
宗教綜合
|
綜合圖片
|
綜合影片
© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部