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發表人: 小蔓蒂

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[保健常識] 腳踝有慢性踝關節平常要怎麼保養? [複製連結]

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11樓

發表於 2017-8-15 15:51:15 |只看該作者

穿高跟鞋跌倒真的超危險啊!!
建議還是乖乖穿平底鞋吧 T^T
腳踝或整個足部也可能需要找些護具
但建議找專業的物理治療師諮詢一下
看哪種護具才能真的幫到你

Rank: 1

狀態︰離線

12樓

發表於 2017-8-21 10:24:34 |只看該作者

我老公也有在走四方做鞋墊
已經半年多了
回去調整過兩次
覺得他們鞋墊的品質跟售後服務真的很好（推）

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

13樓

發表於 2017-8-21 14:50:32 |只看該作者

別再穿高更鞋了...
穿平底鞋吧....
下班回到家泡熱水讓繳紓壓一下吧..
潠變按摩按摩雙腳這樣會好滴快一些喔....

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