該怎麼讓大腿的橘皮不見?

錢錢君

最近穿短褲赫然發現大腿後側的橘皮非常明顯讓我很崩潰!!
我的身型瘦瘦的~很難相信自己居然會跟橘皮扯上邊><
該怎麼保養才不會有橘皮的狀況呢?

佩佩豬腸

橘皮組織不是只有出現在肥胖人的身上喔，賀爾蒙、家族遺傳、缺乏運動、不當的飲食習慣都有可能出現橘皮組織的原因，我自己非常重視腳部的保養，尤其我很容易下半肢水腫，所以會定期去詩嫚特spa給芳療師做淋巴按摩排毒消水腫，工作長期坐著的關係，我大腿原本也有一點橘皮組織，老師會特別幫我加強更深度的按摩，用力推開氣結除了幫助橘皮消失還減緩肌肉緊繃的問題，每次給老師按完雙腳立馬小一個尺寸又輕飄飄的，自己除了固定給芳療師保養外~~我會自己在家用小器具按摩，雖然深度無法跟老師專業的手技相比，((但是有按有保佑吧XD))女生通常血液循環比較差，SPA老師建議可以在洗澡的時候用蓮蓬頭的水柱按摩大腿，或是泡熱水澡也是不錯的方法喔。