高血壓 穴位按摩

kinhwa

高血壓 穴位按摩







1.百會：位於頭頂正中心處，每天早晚各按1次，每次3-5分鐘。

2.落零五：位於手背第2、3掌指關節基向後(手腕方向)0.5寸左右，每天早晚各按1次，每次3-5分鐘。

3.降壓溝：位於耳背，可貼一排耳豆或是無稜角的小圓珠，直接用手也可，由上往下按壓，每天早晚各按1次，每次3-5分鐘。