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[保健常識] 懷孕后不要吃素 [複製連結]

爱情是猛虎

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1樓

發表於 2017-11-6 22:11:12 |只看該作者 |倒序瀏覽

有的人認為懷孕后如果多吃肉就會發胖，以後不會保持體形，實際上是錯誤的。
因為肉類里含有大量的鈣質，不但能使胎兒的骨質堅實也能使自己肝臟儲存大量的鐵元素，生產之後體形的恢復就是靠這些鐵元素來完成的。

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2017-11-28 17:10:13 |只看該作者

平常的各大營養素都要確實的補充
如果本身吃素的話
就需要花時間把欠缺的營養素補齊

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