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[問題討論] 划船機是有氧還是無氧運動? |
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發表於 2017-12-1 10:07:15
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發表於 2017-12-1 13:43:26
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發表於 2017-12-1 16:41:28
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發表於 2017-12-1 23:28:00
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點評
歐尼
問了巡場教練,他說划船機算有氧運動,而且比較偏向「全身肌肉訓練」跟你說的一樣
難怪每次划完船都大出汗
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