爸爸說他爬樓梯膝蓋會痛

Miawk

可以多吃蛋白素、卵磷脂跟葡萄糖碇
可以刺激身體製造膠原蛋白，靠自己修補不足是最棒的方式哦

Emery

應該都是關節退化啦
除了一些補充品之外
建議還需要作家些加強退步肌肉的運動喔
肌肉力不夠就變成都是關節在支撐
加強肌力, 可以檢少關節的負荷

HappyDaily

看過一些健康節目, 有說會造成這樣的狀況
有一部分是因為腿部肌肉無力
當然除了醫生和藥物治療
建議可以做一些增加腿部肌肉的運動

sos3331

看醫生

沒有什麼好挑的

坊間流傳的 聽聽就好了

沒有多少建設性

asd0000

先去看醫生

然後避免它做些激烈刺激膝蓋的活動

Miawk

爬樓梯膝蓋會痛可能是關節內的組織液越來越少、摩擦造成的疼痛
而膝蓋的組織液就是葡萄糖胺，可以補充緩和膝蓋不適
如果爸爸的體重有過重問題，那也要降低體重，才不會讓膝蓋的負擔越來越重

orange

先去看醫生看看軟骨組織還有沒有，我媽是膝蓋退化到水腫~後來買直銷商品讓他乖乖連軟骨都慢慢增生回來。現在上下樓梯很順暢。如果想了解可以私訓我
原先打針，或坡尿酸媽媽都維持不到3個月，我覺得很傷本，也做按摩但效果都有限~後來是很多商品也定期回診，沒想到我現在讓媽媽服用的效果最顯著

sos3331

唱跳難不倒 發表於 2018-1-22 17:03  
建議可以先帶他去看一下醫生
如果是膝蓋退化
好好保養還是可以減緩老化

同樣的痛
有幾百種可能
醫生都有可能誤診
更何況是一般的人

yanhua0510

建議防止骨質疏鬆症，多喝牛奶
少讓膝蓋使力