開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

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開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

51歲的K先生服務於龍頭企業，是位工作認真負責，又十分照顧下屬而深得信賴的中堅主管。這次因為人事異動，被調到相關企業任職。



因為是新興企事業，職場環境與原先的總公司大不相同，K先生最不能接受的，就是辦公桌。K先生在總公司一直有個專屬的大辦公桌，但是新公司卻沒有「個人專屬辦公桌」這回事。

這裡引進所謂「開放式辦公室」（Non-Territorial Office）的新制度，員工的座位天天不同，大家愛坐哪就坐哪，K先生卻始終無法融入這樣的創新制度。

一開始，他對新事業滿懷抱負，但是三個月、半年過去，他的工作熱情不再，開會的時候聽不進別人說話，自己也懶得發言。漸漸的，腦海中不再浮現建設性的創意。

也不知從何時開始，他每天只覺煩躁得不得了。辦公室裡多數是年輕女同事，他對這些女人家的一言一行都覺得礙眼，簡直到忍無可忍的地步。等他一回神，才發現自己已經成為與全公司格格不入的邊緣人。



不是憂鬱症，也不是更年期

K先生最初求助心療內科，醫師診斷告知「有憂鬱傾向，但並非憂鬱症」。之後又懷疑可能是男性更年期障礙，而再次接受診察。檢驗結果顯示他的睪固酮數值並不低，也就是說，他並沒有生病。

前文曾強調，男性很重視保有自己的「根據地」，而K先生卻是完全失去自己在辦公室的「根據地」。每天到公司上班，都找不到一個「自己專屬的地盤」，這讓他焦慮到無以復加。再看到公司裡的女同事無論坐哪裡都可以自在工作，這對K先生來說更加不是滋味，或許也就是刺激他的爆發點。

於今之計，改變職場環境是最好的辦法，不過公司的制度可不是K先生可以決定的。如果他無論如何都無法適應，那就只有掛冠求去了。我們退而求其次，建議 K先生在公司之外另覓「自己的根據地和主場」。不過家裡是不可行的，因為人待在家中，睪固酮就會下降。

K先生左思右想，終於讓他想到去上「烹飪教室」。一直和庖廚無緣的K先生，認為不如趁此難得機會，大膽挑戰自己完全未知的領域。「勇於挑戰」本身對提升睪固酮濃度就是一劑猛藥。

烹飪教室向來以女學員為主，K先生在班上成為稀有的寶貝，所以人緣特別好。他原本就古道熱腸，樂意傾聽女學員的煩惱、給她們的家計問題出主意，完全在此找到自己的「主場」。

不但如此，K先生也向烹飪教室的女學員請益，讓她們教教自己如何與辦公室裡的年輕女同事相處。於此同時，K先生在職場的工作表現也漸入佳境，現在已經可以過著身心均衡的生活，正常通勤上下班。



開放式辦公室，讓男人幹勁全消！

開放式辦公室的發想並非「舶來品」，它的發源地竟然就在日本，這一事實 恐怕會跌破很多人的眼鏡。據說這樣的開放式辦公室可以大幅精簡辦公作業空 間和成本，讓越來越多企業樂於引進。

那麼從睪固酮的觀點，又該如何看待這樣的辦公環境呢？日本從以前就流傳「退休大人物最肖想的莫過專屬辦公室、秘書與車」的 諧謔之說，「專屬辦公室、秘書與車」都可視為個人「領土」的象徵，由此即可 窺見男性的領土意識。

當然，有些人的事業規模之大非得要這三項條件配合不可，在此姑且不論實際工作需要，我們只想強調男性對「領土」的需求是如何強烈。

有了這樣的基本認識，再來看自由工作者的工作處境，正好和領土意識的本能分立在兩極位置。我們雖然不能斷言男女會有絕對的差異，但是對男性來說，從事自由工作或許會比女性感到更辛苦。

我認為K先生的做法值得借鏡，有類似困擾的人應該在辦公室之外建立自己的根據地，標示自己的主場。

本文摘自新自然主義《憂鬱症？不，你只是男性荷爾蒙不足：睪固酮讓你生龍活虎》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/318/57188