多數青光眼患與過度使用手機年齡重疊

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《護眼》多數青光眼患與過度使用手機年齡重疊
記者戎宿安 2018/05/14(摘取自     台灣新生報)


有「視力小偷」之稱的青光眼，為不可逆失明的第一主因，眼科醫師蕭雅娟指出，近年來青光眼有年輕化趨勢，雖不能完全歸究於過度使用3C產品，但逾半青光眼患者確與重度使用手機年齡層重疊。

蕭雅娟認為，這是因為長時間滑手機，會讓睫狀肌持續用力，容易加深近視，若在光線不足下使用，更加重眼球負擔。

提醒民眾滑手機應適度，建議每一小時至少休息10分鐘，就要改變焦距望向遠方，而不是改成看書、看電腦等近距離活動，如果工作無法避免盯著電腦看，下班後就盡量減少娛樂性3C使用時間，使用電話來取代使用line，也有助於眼球充分放鬆。

青光眼治療以降眼壓為主，但眼壓不像血壓能自行測量，醫師建議40歲以上的高危險群應定期檢查，至少每半年量一次眼壓、一年做一次眼底檢查。

蕭雅娟提醒，有些民眾的眼壓正常，卻仍發生視神經病變，可能與末梢循環有關，這類病人也要控制血壓變化，以目前醫療水準，早期發現並積極治療，配合作息正常、不熬夜，約八成青光眼病患可控制病情，一輩子都有足夠的視力生活與工作。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，青光眼在中醫會分為實證與虛證，通常實證為肝鬱化火，而虛證則是肝腎陰虛所致。

通常實證在發作時會出現頭痛、眼睛脹等症狀，而且在肝鬱化火時，時常會伴隨心情煩躁郁悶，中醫常會使用龍膽瀉肝湯來幫助清肝瀉火。

至於虛證的話就比較偏像屬於慢性及反覆發作型的青光眼，此時患者可能比較沒有三高等問題，但是此時往往會隨著時間越長，導致眼睛看不清楚，這類民眾平時可能較容易疲累、勞累，通常在人體疲勞時，眼壓就容易超過正常眼壓一點點，若是因此點眼藥水降眼壓時，有可能會因為降壓而導致頭痛的情形產生，中醫治療虛證的青光眼，會中醫時常使用杞菊地黃丸來幫助達到補肝腎陰虛的效果。