大家隔天要上班晚上都幾點睡？

jimmy10118

如果隔天是7或8或9點早班
上班的前一個晚上
大家會幾點上床睡覺呢？？？

個人都是10pm睡覺～
(但下班到家都7:30了
人生每天只剩下兩個半小時的自由時間呀QQ)
主管聽到還說你也太早睡...(問號)
隔天要早起工作一整天10pm算早睡嗎= =
個人早上鬧鐘是7:50呀！
覺得至少要睡滿「十」小時才有精神上8小時的班
沒睡滿的話到後面都會恍神哈哈哈

大家隔天上要上班晚上都幾點睡？
然後覺得至少要睡滿幾小時？

unglylee

我只能說你真的很強耶
有的人半夜兩三點才睡
隔天還是照樣六點多爬起來上班＠＠

zucp0856

我差不多12   1點左右睡   隔天也是六點快七點爬起來

實在無法太早睡     

baby520229

12點左右，最晚一點多，生理時鐘已經敲

maze833

現在來說10點就差不多要就寢了

第五次元

每天要睡幾個小時沒有標準
一般來說都是8小時，但你要睡10小時否則沒精神也是生理需要
這種問題問別人最無趣了
不過10pm上床合乎養生

av34022

我都是十一點才睡不管是放假還是上班

小舞

我不管上班幾點

我都很順我自己的感覺

常常過了24點才睡覺XDD

不過現在要慢慢調時差了

要練習24點前睡覺 對身體比較好

努力中...

asimocycle

我通常是12點最晚1點半左右睡覺，早上7:30的鬧鐘，但每天固定6點左右會醒來....無法一覺到天亮

logtest001

其實版主的情況是工時長，需要睡眠的時間也長，剩下的自由運用的時間就不夠了，
一般來說，就只能運用休假的時間了。