關於心理與靈命的五大迷思

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關於心理與靈命的五大迷思

迷思一：耶穌吩咐我們「不要憂慮」，如果你憂慮，就是犯罪
真相：耶穌是鼓勵我們不要為錢憂慮

在馬太福音六章，耶穌並非指憂慮是罪，當祂說：「所以…不要憂慮」，耶穌是解釋前一句經文：「不能又事奉神，又事奉瑪門。」祂是鼓勵我們不要為錢憂慮，因為上帝必會供應我們，就像天上的飛鳥和草地上的花朵。

所以放寬心，上帝明白你為何憂慮，祂愛你，祂是安慰的主，哥林多後書一章4節說：「我們在一切患難中，祂就安慰我們」。

迷思二：信靠神就會擁有平安和喜樂，如果你不夠平安和喜樂，表示你不夠信靠神
真相：向上帝表達自己最真實的情感，是和祂的親密舉動，而不是隱藏感受、勉強自己或假裝

耶穌在馬太福音十一章28節說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」

請注意，耶穌並不是說「凡強壯、精神奕奕、冷靜、無憂無慮的人」，反而相反，我們可以在疲倦、困惑、麻木、焦慮、生氣或感受到壓力時親近祂，就單單的照我們本相來到祂面前。

迷思三：只要你多讀聖經、多禱告、多讚美、多感謝、多歡喜，你就會獲得超乎所想的平安
真相：信仰不是情感失憶，信仰給我們勇氣面對生命的破碎，並從磨難與失去中癒合

耶穌在「順服、禱告、讚美和感恩」上是最完美的榜樣，但祂仍有情緒創傷，身體與心理都遭受極大痛苦，感受到被遺棄或背叛，馬可福音十四章34及35節：「我(耶穌)心裡甚是憂傷，幾乎要死…祂就稍往前走，俯伏在地。」

使徒保羅在腓立比書四章6節鼓勵我們：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」他鼓勵我們將重擔卸給神，如此經歷平安，而非想用自己的理解和能力來解決問題，以獲得平安。

迷思四：聖經說忘記背後，努力面前
真相：上帝紀念所有令我們破碎的時刻，我們依靠耶穌重回過去修補傷口，親密經歷祂的愛，和祂一起修復心的每個角落

詩篇56篇8節：「我幾次流離，祢都記數；求祢把我眼淚裝在祢的皮袋裡。這不都記在祢冊子上嗎？」

當使徒保羅說「忘記背後，努力面前的」，他不是說要抹煞自己的過去，研讀腓立比書三章，便會發現他是指拋下過去法利賽人的生活，努力專注在更深認識耶穌，「使我認識基督，曉得祂復活的大能，並且曉得和祂一同受苦，效法祂的死」。

迷思五：你不需要諮商師，你只需要耶穌和上帝的話
真相：你若查看有關醫治的經文，總會記載有人跨出信心的一步，採取行動，去到某個地方、見某個人或詢問某些事情

若曾遭傷害，你值得好好照顧自己。上帝的話語會給你醫治的能力，能釐清情緒的傷口，正如上帝使用專業的醫師幫助我們修復身體創傷，上帝也可以使用心理諮商師幫助我們，恢復神經系統、追溯傷害的回憶，因此你能得釋放，好好入睡、安息，敞開心觀看過往故事。

來源：基督教今日報