同情心與同理心

阿拉布拉

故事一：蘑菇

有一個精神病人，也不與人說話，他每天都撐著一把傘蹲在房間的牆角裡，不聲不響。
很多心理醫生一籌莫展，不知道這個病人究竟在想什麼，是怎麼回事。

有一天，有一位心理醫生也撐了一把傘，蹲坐在了病人的旁邊，也一聲不響。過了很長時間，這位病人很奇怪地問：“你是誰呀？”醫生回答：“我跟你一樣啊。”病人點點頭說：“奧，你也一個蘑菇啊！”原來是這樣！這個人認為自己是一個蘑菇。

過了一會兒，醫生站了起來，在房間裡走來走去，病人就問他：你不是蘑菇麼，怎麼可以走來走去？
醫生回答說：蘑菇當然也可以走來走去啦！病人覺得有道理，就也站起來走走。
又過了一會兒，醫生拿出一個漢堡包開始吃，病人又問：咦，你不是蘑菇麼，怎麼可以吃東西？醫生理直氣壯地回答：蘑菇當然也可以吃東西呀！病人覺得很對，於是也開始吃東西。

故事二：我是月亮人

榮格曾經有一個女病人，她認為自己是從月球來的人，並一心想著回月亮上去。在治療她的時候，榮格沒有像其他心理醫生一樣試圖糾正她的妄想觀念，而是饒有興致地聽著她描述月亮上的種種生活場景，然後，推心置腹地告訴她：月亮雖然很美，但你已經不可能回去了，所以還是安心老實地當個地球人吧……

最後，此女欣然接受了榮格的勸導，乖乖回家相夫教子，從此再沒復發過。
它告訴我們，有時候，我們得先成為一個蘑菇才能幫助另一個蘑菇……

而這種同理心和代入感，是做一個心理諮詢師非常重要的基本特質。
幾個星期以後，這個精神病人就能像正常人一樣生活了，雖然，他還覺得自己是一隻蘑菇。

其實……
一個人可以帶著過去的創傷繼續，只要他把悲傷放在心裡的一個圈圈裡，不要讓苦痛浸染了他的整個生命，他就可以像正常人一樣快樂地生活。
當一個人悲傷得難以自持的時候，也許，他不需要太多的勸解和安慰，訓誡和指明，他需要的，只是能有一個人在他身邊蹲下來，陪他做一個蘑菇。