關於瘦身的保健食品以及方式

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很多人的對健康食品的認知我先敘述一下
1.吃了真的會瘦嗎？
2.那麼貴的東西、網路都賣很便宜
3.我想要瘦（某個部位）可以嗎？
4.會不會瘦到不想瘦的地方？

健康食品已經表態很清楚就是吃（健康）
想想自己平常吃的東西是不是有營養
為什麼市場上的（肉）永遠都不缺貨
打生長激素麻、大量繁殖、有問題有生病的家畜
處理一下有癌細胞的地方拿掉、其他地方還是可以吃啊
哪有營養？會健康？

但是還是會吃、因為這是從小的習慣
所以觀念都是很難改、難改就是吃出
⚠️ 胖、癌
當你有小孩子的時候你會想很早離開嗎？
當你有小孩你會想他健健康康嗎？

如果有一些人觀念還是萬年不改，人真的只要碰到事情發生在自己身上才會講一個話（早知道）
只是自己願不願意，最重要‼️碰到一個好的教練‼️

回覆上面的認知
1.（答：一定會，因為我本人跟我帶的學員都瘦下來了，那要配合教練跟認真的態度去為自己的改改變自己）

2.（答：很多健康食品不是由頂尖的科學研究人員在產品上研發的，人心態就是想撿便宜，先說我的例子：我朋友跟我一樣吃健康食品，我跟公司買1000多元，他在網路買600多元，一樣的東西喔，當我問他哪裡買的時候他說網路，我就拿產品比對，假貨的包裝上的QR碼沒有、就連成份的大小字體不一樣，我就跟他說你願意買來路不明的東西吃進身體，你想瘦身但因爲自己的貪小便宜，吃出問題來嗎？到了最後他聽懂了，就跟我一樣去公司買正品的健康食品
當你想撿便宜的時候，東西是吃下肚的，吃出問題你要找誰負責，自己又花錢看醫生？所以呼籲喜歡網路買健康食品的朋友，你要為自己健康擔心，東西來路不明不要亂吃）

3.（答當然可以呀，人都會對自己的不滿意的地方加強啦，那你覺得你想瘦的部位會不會瘦）

4.（答：瘦身的人瘦的是脂肪，你就是要把脂肪消除啊，那奶會變小嗎？奶裡頭的脂肪只是參差其中，最重要是「蛋白質」當瘦身的女性朋友用錯方式，奶一定變小，而且超過三個月蛋白質的攝取少，就很難補回來

本人在25歲的時候曾經胖到75公斤，發現有了一個中年人的肚子，發現了自己的肚子超級醜陋
於是開始減肥。
❗️一開始我節食運動只吃水果跟喝水再加上每一天的跑步3公里，但是餓了還是會吃一點菜跟肉，這樣連續兩個月我瘦了喔⚠️兩公斤而已。太辛苦了，這樣強迫自己，於是放棄了

於是某一天我透過一家公司的健康食品，改變了飲食跟生活作息，搭配自己的運動，一樣的時間兩個月⚠️我瘦了11公斤，這期間我根本沒餓過，我還一直去上營養師的課程，因為我要了解我在吃什麼，是不是真的好，於是兩年了我還在吃我願意一輩子吃，因為我要顧自己也要顧家人健康

所以健康食品的產品
每一個都是好的，只是你要碰到的教練是好的，因為你不知道不了解，所以都必須要一個‼️厲害的教練‼️陪你、教你，願意幫助你改變，願意陪你一輩子，教你一輩子

小弟我在高雄跟台南，高雄是營養俱樂部，台南是營養結合健身房

‼️歡迎有瘦身、增重、健康的問題都可以問我，我願意花時間陪你談，了解你，幫助你想要的想改變的