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[中醫] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕) [複製連結]

正天使(一級)

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1樓

發表於 2018-11-3 13:18:14 |只看該作者 |倒序瀏覽

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養

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2樓

發表於 2018-11-3 16:35:44 |只看該作者

如果身體上有任何的毛病去看中醫他總是跟你講說早睡才是王道

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