以「正念鐘聲」反過來教導父母

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以「正念鐘聲」反過來教導父母

【正念父母】專欄最初幾篇文章的主題是「成為孩子的同行者」。這個題目總讓我覺得有點父母領航的味道。事實上，父母領著孩子，尤其孩子小時，是天經地義的事情。可是，有沒有想過小人兒可以成為父母的情緒領航員？孩子也可以是父母的禪師！我就有過親身經歷。

女兒四歲時，因彈琴的事宜，給我罵了一頓，她哭了。過後，我很後悔對女兒那麼凶，很心痛。忽然，我想起朋友送給我的生日禮物─—磬─—又記起一行禪師在《步步安樂行》（Peace Is Every Step）的教導，於是，我請女兒來到跟前，說：「思齊，媽媽昨天很嬲（生氣），罵得妳很凶，媽媽知道妳很害怕，所以妳哭了。媽媽檢討過，不想再這般對待妳，罵了妳之後，媽媽也感到很心痛。媽媽需要妳幫忙，以後當媽媽不高興時，或妳覺察到媽媽有情緒時，請妳為我敲敲這個鐘（磬），邀請它發聲。當媽媽聽到鐘聲，就立刻返回內在，觀察自己的呼吸；同樣，若媽媽看到妳不高興，也邀請磬聲來提醒妳。」她聽後微笑著表示同意。我教她怎樣敲鐘（磬），邀請它發聲，她很專注地學。

一星期後，正當與女兒玩得興高采烈時，來了一通電話。聽後，我感覺到有點憤怒，於是告訴女兒：「思齊，我此刻有情緒啊，我們暫停一會兒才玩吧。」話音剛落，她已把磬取來，輕輕敲了一下。我隨著鐘聲作深呼吸，她輕聲地數著：「一、二、三。」然後問：「還有嬲嗎？」我點頭表示還有，她再敲一下磬，我繼續深呼吸。如是者又重複了一次，我慢慢平靜下來了。我張開眼睛，看見她定睛看著我。我很感動，摟著她說：「思齊，妳真是聰明伶俐，活像個小天使，謝謝妳！思齊，媽媽愛妳！」然後在她臉頰上親了又親。

沒想到，只是輕輕的講解和示範了一次怎樣請磬發聲，四歲的女兒已能掌握並適當運用。這鐘聲敲醒了我，也逆轉了我對「父母」、「子女」角色功能的固有想法。原來孩子也可以是良好的心靈導師，他們心思單純，簡單直接，聆聽他們，更能發現事物的真相。成為子女的同行者，其中一個途徑就是聆聽他們的「正念鐘聲」。

來源:佛門網