減重飲食菜單怎麼吃？蘿琳亞減肥塑身衣推薦去穿嗎？

EDF

每次看到自己的小腹跟大腿贅肉，就覺得整個人很胖
偏偏我是那種很容易胖的人，只要稍微不注意飲食
就直接反應在體重上面，因為這樣讓我懊惱很久
所以想問減重飲食菜單怎麼吃？看很多藝人都會穿塑身衣
是不是塑身衣效果很好？那蘿琳亞這家推薦嗎？

芸芸呢

妳要有目標才瘦得下來吧!!!
飲食的部分盡量少量多餐
這也是醫生說的健康飲食~~
然後澱粉類能少碰就少碰!
話說我就穿蘿琳亞塑身衣瘦到產前體重~
他們是量身訂做的塑身衣
我覺得很好穿效果也很明顯!

球球兒

看到過年快到了，這陣子好多人再問減重，我之前靠著塑身衣跟控制飲食，四個月瘦了10公斤有，只要有心想要瘦，其實減重並沒有這麼難！

小酒企鵝

會胖是因為吃進去的熱量多於消耗的熱量,然後會變成脂肪儲存起來,加上年紀也會讓身體代謝變差,所以能避免高熱量食物最好,但過年好像很難避免XD

你講的這家塑身衣我蠻推的,我穿蘿琳亞就有控制食慾的效果,不會想吃那麼多,而且塑身衣裡面有軟鋼條可以改善駝背跟坐姿不良,算是機能性很強的塑身衣

皮耶魚

穿塑身衣瘦+1 ~~但塑身衣要合身才行~~

EDF

原來這麼多人有穿塑身衣，讓我有想跟著穿
只是塑身衣該怎麼挑才好？沒買過所以不清楚

Qer260

我只會建議你買量身訂做的塑身衣，雖然價格方面貴一點，可是效果會來得比較好，買那種現成版型塑身衣幾乎沒效果，以前我花了很多錢買那種，結果只是再浪費錢，當然塑身衣妳要穿得住，盡量找透氣性好的塑身衣，這樣穿著運動也可以

Mew253

挑大廠牌的塑身衣比較有保障
國內也就那幾家有名的塑身衣
應該不會我說哪家給妳知道吧
其中一家妳自己都提到了

EDF

那找個時間去試穿好了，沒穿過不知道感覺怎樣
我看蘿琳亞在麟光捷運站那邊，從家裡過去其實很方便

DA天兒

蘿琳亞我覺得很OK了　我產後就穿他們塑身衣　只是靠著餵母奶跟穿塑身衣　花四個月就瘦回產前模樣　現在都穿著維持身材　讓瘦下來的曲線更好看　有想買可以先看這https://pse.is/DJHQ8