當下的力量

buddhayana

出處來源：http://buddhayana.info/articles/articles4/paper/3616167660

 

即使你不是個佛教徒，但是你做每件事都能很專心，那就是禪宗所講的「當下」。當下，是什麼意思呢？最簡單的意思就是專心，你喝茶的時候就專心喝茶，不要一邊喝茶，一邊左顧右盼，還認為我一心可以二用、三用，那就不是「專心」。所謂的「活在當下」，就是每件事情你都很專注，而不做其他的聯想。

    學佛要從專心下功夫，要專心一定先要能放鬆，放鬆才能真正的專注，所以要懂得放鬆。你可以泡個澡，輕鬆一下身心，但這些只是短暫、表面的。

    真正的放鬆要怎麼樣呢？要能「捨」，要能看破現象。無論是達官貴人或乞丐，想要成就，都要如此。看破、放下，才可專注入定，如此自然與你的般若、自性相應，相應以後才能悟。還沒有真正悟之前，只是了解周邊的東西而已，這樣還無法深入自性，只能叫「隔靴搔癢」！