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可以思考對方的幾個點:
1. 沒有安全感 2. 沒有自信 3. 成熟度 4. 什麼是愛
沒有愛就沒有傷害
因為在乎,所以才會有反應,但是不是反應過了頭,以愛之名說出的言語或做的行為是否已經太超過,影響妳的生活或正常社交
這就需要去溝通協調了,可以先跟他說妳明白他在乎妳才有反應(先同理他),接著坦承妳的感受(覺得造成困擾)
然後安撫他(可以說妳也很在乎他、很愛他,所以才跟他溝通),接著促進他思考他自己生命的課題(安全感、自信、愛)
也可鼓勵他多做一些能讓自己覺得有自信有價值的活動(運動、才藝...等等)或可以跟他一起努力
可以創造出美好的回憶與連結(讓他知道妳是很在乎他且願意與他一同努力經營感情)
而自身行為改變則需考量合理性與自身接受度(在彼此都能接受的範圍各退一步也是個方法)
溝通的過程也許困難,但願意跨出溝通的第一步就是解決問題的起頭,加油! |
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