佛教四威儀

我是分身

佛教四威儀
       
　　欲了生死，先要循規蹈矩，如孔子之制禮作樂，亦無非教人規矩，與佛弁律威儀無異。執身即除習氣，身得自申則心有依處，故古人在行、住、坐、臥四威儀中有執身次序的偈語曰：

　　『舉佛音聲慢水流，誦經行道雁行游，

　　合掌當胸如捧水，立身頂上似安油，

　　瞻前顧後輕移步，左右癹旋半展眸，

　　威儀動靜常如此，不枉空門做比丘。』

　　(一)行如風

　　『舉止動步，心不外馳，無有輕躁，

　　常在正念，以成三昧，如法而行也。』

　　即行走時，眼睛要平視，不可左拋右瞄，不可腳跟拖拉出聲，舉止莊重而安然，心存正念，此即如法之行，具威儀之相。

　　(二)立如松

　　『非時不住或住時，隨所住處常念供養、贊歎經法，廣為人說，思惟經義，如法而住也。』

　　即站立時，應如松樹般地安穩，不可輕率、扭斜或身體抖動，並於適當立時則立，於所立於適當的位置，並心存正念，如此之具威儀之相。

　　(三)坐如鐘

　　『跏趺晏坐，谛觀實相，永絕緣慮，澄湛虛寂，端肅威儀，如法而坐也。』

　　即坐時，應將精神統一、身心放松。由後觀之，彷如大鐘一般穩定。切不可坐姿前傾、後仰、左右倒斜。當心存正念而坐，觀照自心，如此之坐，具威儀之相。

　　(四)臥如弓

　　『非時不臥，為調攝身心，或暫時的臥，則右譌晏安，不忘正念，心無昏亂，如法兒臥也。』

來源：學佛網