更年期頻尿夜尿 中醫改善症狀

力寶龍

更年期頻尿夜尿 中醫改善症狀

又悶又濕的天氣常造成身體不適，泌尿道感染是女性夏天常見的問題，在更年期的女性身上，又更加明顯，並且反覆出現像是「小便量變少，但是頻繁想解尿」、「有時候感到疼痛」、或是「想解尿時，馬上就要去廁所，不然就會來不及」、或是「肚子一用力，小便就忍不住」等症狀。

更年期是女性一生當中生理變化最劇烈的一個時期之一，由於卵巢所能分泌的女性荷爾蒙逐漸減少，身體會產生許多變化。常見更年期症狀除了下背痛、失眠、情緒不穩、頭痛、潮熱、盜汗、心悸之外，泌尿道問題也經常出現。

泌尿上皮由於體內雌激素濃度降低，而出現泌尿道生殖道上皮萎縮乾燥，造成更年期的排尿問題，如：頻尿、急尿、夜尿、解尿疼痛、骨盆腔疼痛等反覆發作。

中醫認為，人的生、長、衰、老跟腎中精氣盛衰密切相關，當腎氣漸衰，衝任虧虛，月經漸止，而逐漸失去生育能力，此時因腎氣漸衰，伴隨陰陽氣血的不平衡，也容易受到外界的影響，夏天時，濕熱邪氣皆易入侵人體，而加重更年期泌尿道症狀。

急性期會以清熱解毒抗菌的中藥方為主；緩解期則依不同體質進行調整，避免反覆發作。詳細處方用藥則建議尋求合格中醫師詳細診察後再給予。

平時應少吃過於燥熱、辛辣的食物，並規律作息、避免熬夜，以免耗傷陰液及腎氣。同時保持會陰部的乾淨透氣，規律飲水，以及建立良好的排尿習慣。

更年期是婦女由有生育能力過渡到不能生育狀態，身體及心理經歷重大的變化常造成許多的不適，持續配合中醫調理，搭配規律作息、合適的飲食，一定可以順利度過這段時期。（作者為衛福部桃園醫院中醫師）

(自由時報健康醫療網)