傾聽是最好的陪伴

力寶龍

傾聽是最好的陪伴

入秋之際，正逢季節交替的時節，情緒敏感的人，對天氣變化或特殊節日易產生情緒起伏，通常也是精神疾病好發或精神症狀較不穩定的時期。面對憂鬱的親友，我們該怎麼陪伴他們，記得三不一陪伴的原則。

三不:
1.不要制式化的對他說，加油你可以的。
2.不要輕鬆的對他說，不要想太多。
3.不要輕易忽略他的負面情緒。

一陪伴:
身為朋友，同學，同伴，家人的你可以說，在我面前不用假裝，我雖然沒有經歷過相同的事情，但是我可以聽你說只要靜靜的，願意聽他說，不要太快的回應，給對方足夠的時間去說明，思考，並組成句子。

最重要的是讓他認識這位賜盼望的神，我們的主雖然大，祂卻不輕看小事。我們的主，肯擔當我們一切的憂慮，肯耐心聽我們的告訴。我們不要以為祂不聽。我們千萬不要懶惰不將我們的事告訴祂。祂等你來告訴，祂要聽你的話。

水深之處（水深之处）