減重和糖尿病

kjlll

以前我很重的時候發現糖尿病非常嚴重，於是我減重了一段時間，也很有成果，但是現在復胖了，變成大腹婆；而且是比以前更胖、請問我要怎樣才能正確減重，讓我的糖尿病不再復發 。

Fuboo

既然有糖尿病，那就是要減糖，澱粉類少吃，最好是晚上不吃澱粉類，加上持續的運動，如果想要健康跟體態的話，你自然會把它當一回事，加油。