【聞 · 思 · 修】道家傳承“小周天”（1）

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很多人通過網絡或其他方式知道了一種“小周天”的修行方法，可以在人體兩條經脈（督脈、任脈）中運轉。於是就用心裡的想法去引導氣的流動，好像微微有點感覺，就認為“哦，我已經修好了，小周天已經通了”。但是後來發現一種現象，這個小周天是通了，身體上患病的地方還是沒有好，不夠健康，為什麼呢？差之毫釐，謬以千里！貌似在轉小周天，差也差不了多少，其實已經錯到千里之外了。

雲師道人開示修煉小周天，不是人為地打通，這樣只停留在表層，沒有進入更深的層次。按中醫的說法，人體分為六個層面。最表層的叫做太陽，這是表皮的地方，然後繼續向裡面走叫少陽，之後是陽明、太陰、少陰，到最裡層是厥陰。只在表皮上運轉小周天有用嗎？有一點用，比如對於小感冒、小傷寒，是有一點用。問題是很多人都是慢性病，心臟不好，腎臟也不好，肝經也是堵著的，身體很弱，這種情況小周天對他就沒什麼意義了。真正道家修真一脈，慢慢傳承下來的小周天並非如此，而是在內丹的基礎上自然運轉打通。
選自云師道人道說《六祖壇經》之二

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【聞 · 思 · 修】道家傳承“小周天”（2）

每个人小腹部肚脐下面，一寸至三寸的位置，这里有个空间很重要，在修行上相当于人体的能量库。命运里面有火库、木库、水库、金库等，相当于一个房子，里面可以放很多东西。“下丹田”相当于人体能量的库房。我们不断地把能量放到里面，当金木水火土的五行能量加上阴阳变换，达到圆满之后放入下丹田，它就会像一股温泉，自然向下流动。到会阴之后，能量还继续向下走，到最低处后会向后面流动，慢慢到达尾闾，此处非常不容易通过，很多修行人到了这个地方就会停在那里，感觉很难受，很不舒服。不修炼、不静坐时没什么感觉，一静坐体内能量库装满了，向下流动到尾闾处，这里成了关口，相当于军事上的险峰，只需要几个人守就可以了，随你千军万马过来，这么狭窄，你来之后，我只要放火或者用石头从山上砸下来，再多的人也没办法过去，这就叫“一夫当关，万夫莫入”。历史上有名的诸葛亮善于火攻，都是在这些关键、险要处才能成功，并不是每个地方都可以。同样，尾闾关也是“一夫当关，万夫莫开”，但是任何东西都有两面性，好像不好，实际上很好，好在哪里？正因为很难，一旦通过之后，说明你的金木水火土的能量充足。冲过尾闾关，就会到后面的命门，到了命门之后，继续向上走，就到夹脊关，继续向上是大椎，然后又到了一个很重要的地方“玉枕关”，就在后脑勺的位置，因为狭窄，位置不直又很弯，所以很多人到此无法通过。