養生食補詩

陽哥哥

這是一首押韻的詩，叫(養生食補詩)……
年輕時看山就是山
中年時看山不是山
老年時看山又是山!
……
年輕時養生不知乎
中年時養生不在乎
老年時養生特在乎!
……
亂補不如不補
不補不如藥補
藥補不如食補!
……
萬物蔬菜養生高 飲食多持經餘調
白菜利尿解毒素 黃瓜減肥有成效
蘿蔔食用開脾胃 唐茹抑制筋糾痛
清熱解毒馬齒草 鹽醋防毒消炎好
韭菜溫中開胃口 又能補腎暖脖腰
夏吃絲瓜還脈經 芹菜能降血壓高
甘瓜良藥降血糖 蔥薑熱敷治感冒
鮮花能姜膽固醇 生梨飯後化痰如
椰子抗癌素中葷 蓮藕除煩解酒好
營養豐富胡蘿蔔 山藥益胃降糖尿
海帶螚防白血病 去脂降壓野很好
赤豆解毒醫療痰 綠豆解暑降溫好
白菊明目又平胖 黃菊泡茶把熱消
健身空體無花果 果葉藥用價值高
南瓜消炎補益氣 養生去病非常好
紅棗補齊益心學 熬粥加棗皮膚好
生金安神屬烏梅 潤肺烏髮吃核桃
香蕉適度借胃火 蔥蒜解毒蚊不咬
預防中風食紫菜 護腦洋蔥除病灶