大家都怎麼對付過敏？

阿雅哥

小時候就有很嚴重的過敏性鼻炎
早上起床容易會鼻涕倒流or打噴嚏
尤其是像現在春夏交替的時候
因為氣溫變化大又常下雨
過敏的狀況會再更嚴重一些
我自己對付過敏的方式是常洗床單/枕頭
再來就是購入除濕機讓室內濕度低一些
嚴重的話還是會乖乖去看醫生
醫生通常會開抗組織胺對我還蠻有效
想問問大家平常怎麼對付過敏啊？
或是生活習慣哪裡做好比較不容易發作？

maze833

除了看醫生以外沒想到別的方法

s19791128

版主:建議你先給醫生看看啊
         在來是家裡2~3天打掃、
         清潔一次自己出門的衣服
         2~3更換穿啊，等到量多點時
         再洗，工作衣服者是2天洗一次。
         出門就戴口罩啊，也是2天更換一次，
         除非是去醫院才要天天更換一次，
         床單、棉被、枕頭套等等2~3個月也要
         洗一次啊。PS:這樣做應該可以改善一些。
        
      

         
         

阿神在心中

我會用生理食鹽水洗鼻子 至於怎麼洗 你可以請教醫生

MAMAK

過敏人+1 除濕機跟空氣清淨機是基本
然後之前聽說在戶外慢跑比走路更容易吸入髒空氣
因為我習慣慢跑 所以買了隨身型的空氣清淨機是ible的
戴起來很輕巧又方便 跑完步回家挖鼻屎也蠻乾淨的XD
另外就是早睡早起正常吃 把抵抗力養好也蠻重要

101101

平時多運動
可增進免疫力
比吃什麼藥都好
就算真的感冒了 也比較快好

alen1982w

就睡飽一點
偶爾做點運動曬太陽（不是指瘋狂到大太陽底下慢跑或騎單車）
多喝水吧

像我有在抽菸，但是也有在適合的時間地點，運動曬太陽
所以，過敏性鼻炎沒那麼嚴重，就冬天會比較明顯

每天都要吃早餐

用空氣清淨機看看讓維持周圍環境乾淨，也要常換洗床單

張達琳

空氣清淨機是好選擇
還有看醫生是最重要的

zoechance

我也是過敏人 後來吃中藥以後有改善很多