大家都怎麼對付過敏？

aas79577

引起過敏的原因真的太多
要避免實在是不容易
比較能夠全方位都顧及到的話可能還想辦法增加自體的免疫力
才比較可以全方位避免

qoo32541

最基本的就是枕頭 棉被要常洗 曬太陽 會改善很多

Miawk

補充能讓黏膜組織較為強壯的營養食品
家中常用空氣清淨機與除濕機
並注重居家環境清潔

第五次元

過敏，通常會有個過敏原
如果只是春夏交替的時候才會過敏，可能跟溫度、濕度的變換有關，早上起床時戴口罩即可改善
常洗床單枕套等表示對塵、螨過敏，除濕、清洗有助於消除這類過敏原，也可獲得改善
如果是自體免疫系統過強，壓力大、睡眠不好時都可能引起過敏，這可能需要多運動
實在不行就吃藥改善，抗組織胺好像不需要處方，可以自行去藥局或開放試藥庄購買，醫生也是用的這些，可以買來是是哪一種最有效

ddvfogem

aas79577 發表於 2020-5-10 23:31  
引起過敏的原因真的太多
要避免實在是不容易
比較能夠全方位都顧及到的話可能還想辦法增加自體的免疫力

「想辦法增加自體的免疫力，才可以全方位避免過敏」
？？？！
這是蝦米邏輯？！
自體的免疫力過度敏感，
不分敵我，就叫過敏……
要壓制免疫系統，才不會太敏感才對丫
？？？～～～

vicky770

嚴重過敏人+1 我有試過吃中藥跟益生菌改善體質 都有用但是就要長期吃

ddvfogem

oednveve 發表於 2020-5-19 16:56  
家裡時常打掃
跟空氣清淨機開整天
覺得效果不錯

空氣清淨機？！！！
請問：
如何清淨空氣清淨機？！
有沒有聽過退伍軍人症？？？
不注意冷氣清潔 小心要命的「退伍軍人症」找上你
那，空氣清淨機呢？？？

Zach_2Z

鼻子敏感也是我小時候起床必有的問題
最有效的是先喝杯溫水
再用溫水洗臉

ddvfogem

vicky770 發表於 2020-5-19 18:02  
嚴重過敏人+1 我有試過吃中藥跟益生菌改善體質 都有用但是就要長期吃

益生菌有效, 但是時間長,
而且吃錯機率很高,
又不是全方位菌,
每個人都不一樣丫~~~

sos3331

運動
持續的運動
改變作息
飲食清淡
老生常談
但是也是唯一能改變的方法