SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 女性重訓選項

查看: 30387|回覆: 1

上一主題

下一主題

[問題討論] 女性重訓選項 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2020-5-13 18:06:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

有女性健身同好?嗎
疫情問題現在上健身房都有點疑慮
除了平板深蹲臀舉,在家要繼續自體訓練還有什麼推薦的嗎?

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

主天使(六級)

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

狀態︰離線

2樓

發表於 2020-6-11 13:02:46 |只看該作者

啞鈴
手(二與三頭及前臂肌)
背(軀體划船)
屁股(硬舉)
深蹲(聖杯)

引體向上有人知道怎麼用啞鈴嗎?(我是沒看過)

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-3 16:25	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部