健康網》身型體態影響壽命長短 研究：細腰粗腿＋豐厚翹臀最好命

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研究指出，相較於其它身材，擁有一副「細腰粗腿、豐厚翹臀」體態的人，死亡率似乎明顯偏低：圖為情境照。（圖擷取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕現代人不僅強調身體健康，也可能相當在意身形體態。多數人注重胸腹完美身線，但也有人希望自己能有副圓潤豐厚的翹臀。而近期一項刊登在《美國心臟血會期刊》（JAHA）上的研究就指出，臀部若越加圓潤豐厚，竟然對健康有益！

據悉，英國牛津大學的研究團隊在1986年至2010年間陸續對超過9萬名年齡約在30–74歲的志願者進行了一項跨國研究，而且這些研究對象都未罹患任何心血管相關疾病。

在這長達24年的追蹤調查中，共有大約9000名死亡病例；而且過程中，研究人員甚至發現到，相較於其它身材，擁有一副「細腰厚臀」體態的人，死亡率似乎明顯偏低。

研究團隊對此推測，體內的內臟脂肪會誘發各種慢性病，但如果腰圍較細，代表儲存在腹部的脂肪偏少，罹患這些慢性病的機會因而相對較低。

各部位體脂肪分佈 影響心血管代謝
此外，之前在歐洲內分泌學會會刊《內分泌連接》（Endocrine Connections）刊登的一項研究也指出，細腰粗腿（水梨形身材）的人比粗腰細腿（蘋果形身材）的人，罹患高血壓的風險還要更低。

研究人員認為，這可能和腿部脂肪代謝能力比較強有所關連。由於堆積在皮質下的大腿肌肉和脂肪，能分泌出各種有益的生物活性物質，以調節血壓和血管機能，維持體內代謝平衡。加上腿部骨骼肌是能量攝取的主要部位，骨骼肌質量若是過少可能誘發或促進代謝異常，而足夠的肌肉量對心血管代謝甚至生命活動的維持則至關重要。


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參考此資訊，了解一下自己的體型與血壓、心血管機能、代謝平衡的關係