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2020-8-16 綜合新聞/台視新聞
現代人對手機百般依賴,不知不覺罹患「簡訊頸」,「頸椎問題」甚至有年輕化的趨勢。根據健保署統計,去年因為頸椎椎間盤病變就醫的患者,有20萬3千多人。以年齡層來看,主要還是以以50到59歲的中年族群為最大宗,值得注意的是,像是30-39歲這個族群,就醫人數也占了一成五。醫師評估,還是根現代人喜歡低頭有非常大的關係。另外,像是年輕人的神經也相對敏感,比較容易感受到神經退化的問題。
玩遊戲追劇,上社群軟體,打發時間,但要小心低頭滑出病!健保署統計,頸椎椎間盤 病變患者,從106年有19萬人就醫,到前年破20萬人,去年更是來到20萬3千多人,男女比率相當,卻不斷有 年輕化趨勢。從數據來看,就醫年齡以50到59歲的中年族群人數最多,連續三年超過五萬人,占所有就醫人數的二成五。40到49歲族群、則是緊追在後,值得注意的是,30到39歲族群,也占了一成五。除了退化、受傷之外,主要就是因為,現代人長時間維持低頭姿勢,但當彎曲程度達到60度以上,頸部就得承受27公斤,等於5包米的重量。以年輕人來說,頸椎病變的症狀大部分還算輕微,治療上可以透過復健改善,像是每天用雙手用力壓頸部,頸部則是往後撐住,加強頸部肌肉鍛鍊,最重要的是避免低頭,免得頸椎 加速老化。
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現代科技發達的的文明病之一,常常低頭使用手機的您要特別留意 |
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