SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 5083|回覆: 1

[時事與資訊] 健身非健力啊~ [複製連結]

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2020-9-1 13:29:38 |顯示全部樓層
周遭有些朋友也是有此錯誤觀念!

很多人會以為做得越多舉的越重~
好像就可以練成大肌肌!

但肌肉是必須慢慢養~
並非一朝一夕!

訓練時你必須很覺知去感受肌肉的張力~

去感受與覺察!

如果感受不到~
不要急、慢慢來!

天下無難事啊!

有空再與大家聊怎麼吃!

(再告訴大家小弟我從未踏上健身房)
20200901_132340.jpg

Rank: 8Rank: 8

狀態︰ 離線
發表於 2020-10-17 08:44:55 |顯示全部樓層
想看你的背!
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。

GMT+8, 2021-3-2 09:20

© 2004-2021 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部