用三寶的心得（台灣成大研究所學生提供）

李洪元

用三寶的心得（台灣成大研究所學生提供）

今年的研究所入學考剛放榜，這是一位剛考上研究所的學生用三寶的心得，提供還在升學路上的學生，讀書、考試、調整心情的參考。

考成大研究所用三寶心得

從小我就是一個得失心很重且容易緊張的人，但是在修持三寶後，這種情況讓我的心情獲得有效改善，以下分享我考成大研究所時用三寶的心得：

三寶助我度過考試難關

考試那天，早上由於過度緊張，導致有些題目算不出來，在考試結束前20分鐘索性就用三寶猜答案，但心裡還是很擔心，這樣的心情一直持續到中午用餐時，不僅沒胃口而且很憂心會影響下午應考的心情。

無字真經

突然想到可以用三寶來克服心中緊張跟負面情緒，我就利用樓梯經行（走一步念一字無字真經）），一梯一字慢慢的走慢慢的唸，走完一圈回來後，發現心裡已經沒有那麼擔心跟難過了，接著坐下開始持誦彌勒救苦真經，越唸心情越平靜，過沒多久鐘響準備進場考試。

玄關呼吸

拿到考卷後，我沒有馬上開始動筆，而是先做玄關式呼吸，想像從玄關呼進佛光，吐出緊張，如此反覆做幾次玄關式呼吸後，等到心如止水才開始動筆，結果下午第一節因為心情穩定覺得寫的很順利，思路越寫越靈光，心裡也越來越不擔心，然後到了下午第二節我也仿照前一節一樣，拿到考卷後先做幾次玄關式呼吸，邊寫心中邊默念真經，就這樣完成了當天的考試。

心得

考研究所，最怕的就是考試時間拖很長，且前一節考試的感覺會影響下一節的考試心情或是被別人干擾；這個時候不論是念真經走經行或是玄關式呼吸都能夠讓我們煩亂憂愁的心立即回到平靜的狀態。

回想當時，中午休息時若沒有三寶的陪伴，或許我下午的考試就沒辦法發揮水準。三寶真的幫助我克服難關，順利錄取！

來源：彌勒書院